貝原益軒の『養生訓』に学ぶ

昨日は、貝原益軒の『養生訓』に学ぶ会に出席してきました。

講演は、荒木正見氏　福岡市文化交流公園「松風園」館長です。

話は、哲学、地域コミュニティーの話、スポーツトレーニング論など
多岐にわたり、幅の広いお話でした。

印象に残ったキーワードは、

　・まず、体を動かして疲労し、その疲労を発展的に回復させる。
　
ということ。
体に負荷をかけ、疲れたところにさらに負荷をかけて
内なる筋肉を鍛える。
そうすることで、ほんとうに必要な筋肉を鍛えられる。

会社でいうと
現在の厳しい経済状況の中、
切り捨てれるものは、切捨て
本当に必要な部分を鍛える。
そうすることで、本当に必要な
会社にとっての筋肉が鍛えられる。

その他にも

　場所を大事に

　歴史に学ぶ

　仲間づくり

など

なかなか説明しにくいのですが、
今後の生き方へのヒントが得られたように
思います。